Een uitgebreid aanbod, op maat van jouw welzijn
Van persoonlijke of relationele probleemstellingen tot opvoedkundige en gezinsvraagstukken.
Een jarenlange ervaring samen met een passie voor mijn vak zorgen voor het creëren van een veilige sfeer waar jij en je verhaal centraal staan.
Stress & burn-out
In onze hectische samenleving kunnen werk, leven of andere omstandigheden ons in situaties brengen waardoor we overweldigd raken en ons benauwd voelen. Ik bied ondersteuning bij het beheersen, voorkomen en overwinnen hiervan. Samen werken we aan effectieve strategieën en benaderingen om je mentaal sterker en weerbaarder te maken, met als doel je algehele levenskwaliteit te verbeteren.
Mentaal & emotioneel welzijn
Angst, (postnatale) depressie, bepaalde gebeurtenissen en vele andere factoren kunnen resulteren in een negatieve impact op je psychisch welzijn. Middels het hanteren van verschillende methodes, waaronder zelfreflectie, gaan we samen de oorzaak hiervan analyseren. We gaan op zoek naar een (nieuwe) emotionele balans om je mentaal veerkrachtiger te maken.
Rouw & verlies
Verlies is een onderdeel van het leven waarmee we allen vroeg of laat geconfronteerd worden, vaak met een diepgaande impact. Of het nu gaat om rouwverwerking bij een overlijden, ongevallen, scheiding, miskramen of ernstige ziekte, ik begeleid je in het vinden en geven van een plek aan deze ongewenste levenservaringen.
Relatie- en gezinsproblemen
Relatie- en opvoedingsproblemen, echtscheidingen, partnergeweld of destructieve partnerkeuzes kunnen ingrijpende gevolgen hebben. Gezin en relatie vormen voor velen de basis van hun leven, maar hiermee omgaan verloopt niet altijd vanzelfsprekend. Samen gaan we aan de slag met het in kaart brengen van oorzaken en analyseren we welke conflictverlagende en communicatieversterkende methoden in jouw situatie het best van toepassing zijn. Zo werken we toe naar een betere gezinsdynamiek of een harmonieuzere relatie.
Leven & zingeving
Zingeving is een essentiële bouwsteen voor je algehele welzijn en ontwikkeling. Of het nu gaat om levensmoeheid, eenzaamheid, of een gebrek aan richting of betekenis in je leven, iedereen wordt hier wel eens mee geconfronteerd. In eerste instantie bied ik begeleiding om deze emoties en gevoelens een plek te geven. Aanvaarding en dankbaarheid spelen hier een belangrijke rol. Vervolgens analyseren we wat zowel zingeving als het leven voor jou inhouden en waar dit voor staat. We bekijken je leven vanuit een ander perspectief om vreugde te herontdekken.
Zelfbeeld
Een gezond zelfbeeld is de basis van persoonlijk geluk en groei. Het tegenovergestelde kan negatieve gevolgen hebben voor wie je bent of wilt worden. Gevoelens zoals angst, minderwaardigheids- en schuldgevoelens, schaamte of onzekerheid kunnen hier vaak de oorzaak van zijn. In mijn praktijk bied ik een veilige en ondersteunende omgeving waar we samen werken aan het versterken van je zelfvertrouwen en het verbeteren van je zelfbeeld. Zo evolueren we naar een daadkrachtige en sterke versie van jezelf.
Ervaar je gevoelens die je moeilijk kunt plaatsen of begrijpen of kamp je met steeds wederkerende toxische gedachten?
Als therapeute gebruik ik mijn uitgebreide levenservaring en deskundigheid om samen met jou te werken aan een beter algemeen welzijn.
Aarzel dus zeker niet om contact op te nemen.
